河马，你要的三峡行（计划）

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第一天：下午14：30深圳--武汉（硬卧） 第二天：武昌--宜昌--巴东（住巴东） 第三天：巴东-培石 徒步：培石--青石（住青石） 第四天：青石-巫山-大昌 第五天：大昌-巫山（游小三峡、小小三峡） 第六天 巫山--大溪 徒步：大溪--白帝城 白帝城--奉节县城 第七天：奉节县城--天坑（地缝）--奉节县城 第八天：奉节县城--宜昌 第九天：宜昌-深圳

[此贴子已经被作者于2003-4-7 23:35:01编辑过]

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忠告： 1、最安全的路段往往是最容易出事的地方，这是任何有经验的自助旅游者放在床头的警言。徒步过程比较艰苦，请做好充分思想准备。出发之前可做一份保险。 2、在三峡徒步的全程中，不管哪一个路段都应该小心谨慎，切忌粗心大意、满不在乎、自以为是。 3、水！水对于三峡徒步来说是最重要的了，因为沿路都没有地方可以找到水源，除非你肯喝浑浊的长江水。每人准备1升水应该就差不多了，但如果天气热的话还要更多。 4、背负轻！尽量减轻你背包的重量，能不带的东西就别带，多带几件贴身的换洗衣服就行了。负重男不超过15公斤，女不超过10公斤。绿野的农人就是因为背包太重失去重心掉下去的。 5、在栈道中行走时严禁交谈或边走边接手机。正确的做法应该是在安全的路段停下来交谈，在安全的地段再打电话。因为边走边做别的事很容易导致失足。 6、在栈道中行走时切忌边走边欣赏风景。应该在休息的时候欣赏。做到走路不赏风景，欣赏风景不走路。 7、头灯（或手电筒）！如果天前赶不到目的地的话，没有头灯将会非常危险。原则上天黑后不徒步 。 8、沿线有电线杆坑，电杆已不见，估计被拆除了，但坑没填，很多被杂草覆盖，有的就在路正中，千万小心。 9、雨天除巫峡的培石到青石，和瞿塘峡段，其他路段极其危险，必须终止徒步。危险或许会出在不以为危险的地段，2001年10月农人遇难的路段看上去恰是最没有危险的地段。危险也有可能是出在船上。 10、背包罩！坐汽车的时候不想你的新背包在行李箱里被弄得一塌糊涂，最好就是套上背包罩，还可以防盗。 11、当地的时间观念上很淡薄，在巴东坐唯一的飞船去青石？嘿嘿，等着包船吧...... 12、沿途民风淳朴热情，但在巫山、奉节等旅游区小心为好。当心一个叫神女峰旅游公司的单位（宰客），当心巫山县的刁民。 13、可带少许水果或点心、瓶装饮料水（减少旅途中高价购买开支），钱要分散放好，如有全国通用银行卡最好带上；专门提醒一下，带上身份证。 14、坚决不坐晚船，宁可耽误时间。因为晚上过三峡什么也看不见，有一些朋友不会再走奉节到宜昌的回程，所以一定要白天走。 15、有当地人好说一张钱，应把这张钱的价码说低点。 16、如有机会，也可短途感受一下水翼快船“轻舟已过万重山”的味道。 17、三峡地区上午5点30分左右天亮，8点以后才开始黑天，中午极其炎热，建议7点以前就要开始徒步，否则中午2、3点将被晒死。（可能指春夏季） 18、栈道都很长，需要连续行走数小时，每一步都要非常小心，好些栈道上都有齐人高的乱草。 装备（是春夏季的清单，各位请自行酌情增减）

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这是一个比较全面的出行装备资料，可根据自己的实际情况选择其中的部分装备予以携带：（带★的必带） 1、身份证、钱（带2000元左右的钱足够）、地图及计划、车（机）票。★ 2、鞋： ①防滑鞋：一定要是防滑的鞋，普通运动鞋不能考虑，建议穿Gore-tex，Vibran底的登山鞋，防水又保护脚踝和足底，一双良好的防滑鞋不仅是安全的需要，也是对恐慌心理的一种具大安慰。切记带备用鞋一双，在有雨的时候走石板路，穿Vibran底简直就是自杀，极滑。备用一双高帮解放鞋此时将派上用场，但缺点也显而易见，鞋底薄，脚疼，细树枝曾扎透帆布，不防水，到后来我的脚就象每一步都踩在水洼里。二者优势互补，雨天穿解放鞋，其余时间穿登山鞋。 ②拖鞋或凉鞋：如果装备不特别多且重，建议带上，睡前洗洗脚然后拖沓着到村里散步是非常惬意的事。 3、穿戴的部件 ⑴ 穿冲锋衣：相当一部分路段要在乱草中行走，推荐有条件的穿Gore-tex冲锋衣。也可穿牛仔裤，或其它耐磨的裤，一件耐磨的长袖衫，在有灌木的小路走时不用心疼。 ★ ⑵ 换洗衣裤建议带3,4套。最好还有快干衣裤 ⑶ 其他建议带的短裤、T-shirt、背心、纸内裤。 ★ ⑸ 宽檐帽：不仅仅是为了遮阳，也是为了挡避齐人高的乱草，下雨时也很管用 ★ ⑹ 推荐墨镜：但还不知对走栈道时的视线有无影响，建议带上，有备无患！ ⑺ 手套：拨乱草时太有用了，必备。 ★ ⑻ 护膝：对于任何长距离的徒步都应带上一对护膝。膝盖的损伤很难恢复，其损害可能是终生性的，脚板的损伤尚可恢复。 ★ ⑼ 头灯和防水手电：黄昏尚未抵达目的地时适用，至少心里舒坦些。备用电池。 ★ ⑽雨披：建议一、二元钱的那种一次性白色塑料雨披最适用，携带方便，可多带几件，又可FB时做桌布铺在地上，扔掉也不心疼。 雨伞不好！ ★ ⑾睡袋：虽然很热，但蚊虫极多，带上有一定好处，当然是薄型的。越薄越好。况且一个睡带能有多重。 ⑿袜子：厚薄均要带。 ★ 4、背包： ★① 背包：合适就行，男35升可能就足够了。不要负重能力不够噢，不超过20kg。背包要防水，或有背包罩（防坐汽车时弄脏，防小偷打主意，防下雨进水）。背着舒服为准，，瘦长型比较好。 正确装填背包，如将重物放置于背包上部靠近身体的位置，较大物品先装重物置于下方以利搬运，瓶装化妆品等易碎之物，用T恤或毛巾包裹。在行李空隙处塞入卷筒状的毛巾。等等。同时在通过极其狭窄的路段时，背包朝外，面朝崖壁，否则容易因背包碰擦崖壁失去平衡。 ★ 5、干粮：一般只需携带两餐的干粮就够了。中途的县城、乡村都有补给。建议尽量到村民家觅食。(可带压宿饼干、巧克力等) 一般每人每餐不超过10元，特别FB除外。可以减少负重。★ 6、摄影器材：建议傻瓜机（发烧友除外），雨季，高档相机进水了气死你！胶卷。P，注意作火车时别让胶卷过那个暗箱检查，否则，嘿嘿） ★ 7、饮水壶：途中的县城、乡村都有补给。一般带足个人一天的量就够了，晚上再在目的地补给，避免负重过多。 8、登山杖：一根趁手的登山杖绝对好，保持平衡，打草惊蛇，打草去露水，拨开灌木，当然也可就地取材。 ★ 9、洗、漱用品及化妆品： ① 防晒霜：烈日下涂一些在脸上至少心理舒服些。 ★ ②肥皂、香皂、牙刷牙膏、刮胡刀、指甲刀、开罐器、针线包、吹风机、睡衣、爽身粉、毛巾、化妆品、香水、湿巾纸。 10、小用具： ① 相机、胶卷、旅行闹钟、笔记本、笔、餐巾纸、打火机、睡袋 ② 多功能刀：不管在什么环境下都有用得上的可能。 ★ ③ 口哨：对于多人的队伍，它是联系的工具；以免喊破喉咙。对于孤旅者，可以用它来和江轮上的游人互相致敬，与游人致意可使你无比骄傲，从而提升行进中的动力。★ ④ 开山刀：如果哪位有且好带，建议带上。(有空间和体力） 11、通讯器材：中国电信的手机全程均有信号，联通的糟糕透顶。手机（换） ★（建议带上对讲机） 12、药品：暑药、感冒药、肠胃药、过敏药、红花油、云南白药、创口帖、活络油酒精棉、黄连素、抗生素、退烧药、吗叮啉、针线、伤湿祛痛膏、绳、蛇药、驱蚊药蚊怕水，葡萄糖，金施尔康善存等适用药品。（还应根据自己的病史带药） ★

昊子

够详细， 够具体， 专业~！ 佩服·~ 去三峡的驴不可不读呀 ~~~~~~~~

河马

辛苦了小道！！！我们会听老师们话的！！！

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神采飞扬

再加多一张图 [upload=jpg]uploadImages/20034815232455855.jpg[/upload]

[此贴子已经被作者于2003-4-8 15:24:11编辑过]

神采飞扬

还有二张 [upload=bmp]uploadImages/20034815251065792.bmp[/upload] [upload=bmp]uploadImages/20034815252980601.bmp[/upload]