“雪原留足迹、追月逐天高”--2013年9月5日至9月27日23天尼泊尔徒步相约同行！

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这是去年10月，走ACT大环线+Poon Hill的记录，很详细，基本上每天都有上升多少米、下降多少、行多少公里

http://bbs.qyer.com/thread-739898-1.html

10.4    广州-加德满都
10.5    加都：办证开卡换币订车票 （ACAP登山证、TIMS证、电话卡）

10.6    Kathmandu（1300m）—— Besishahar（820m）【by local bus】
10.7    Besishahara（820m）—9km— Bhulbhule（820m）—3km— Ngadi（890m）—5km— BahunDanda（1310m）【↑490m，行约17km】
10.8    BahunDanda（1310m）—5km— Ghermu（1130m）—3km— Jagat（1300m）—4km— Chyamche（1385m）—5km— Tal（1600m）【↑390m，行约17km】
10.9    Tal（1600m）—4km— Karte（1870m）—2km—Dharapani（1900m）—2km— Bagarchhap（2140）—2km— Danaqyu（2200m）【↑600m，行约10km】
10.10  Danaqyu（2200m）—10km— Koto（2640m）—2km— Chame（2670m）—7km— Bhratang（2850m）—6km— DhakurPokhari（3240m）【↑1040m，行约25km】
10.11 DhakurPokhari（3240m）—1.5km— Upper Pisang（3310m）—4.5km— Ghyaru(3730m) —5km— Ngawal（3680m）—2km— Humde（3280m）—6km— Bhraka（3480m）

         —2km—  Manang（3540m） 【↑320m，行约21km】
10.12 Manang（3540m）—— Khangsar(3700m) —— Hotel Tilicho (4076m) —— Tilicho Base Camp (4165m) 【↑625m，行约15km】
10.13 Tilicho Base Camp （4165m）—— Tilicho Lake（5200m）—— Tilicho Base Camp（4165m）—— Hotel Tilicho （4076m）【↑1035m↓1124m，行约8hr】
10.14 Hotel Tilicho （4076m）—— Yak Kharka（4050m）—— Letdar（4200m）【↑124m】
10.15 Letdar（4200m）—9km— Thorang Base Camp（4450m）—3km— High Camp（4850m）【↑650m，行约12km】
10.16 High Camp（4850m）—4km— Thorong La Pass（5416m）—6km— Chambar（4230m）—4km— Muktinath（3800m）【行约14km】
10.17 Muktinath（3800m）—20km— Jomsom（2720m）—6km— Marpha（2670m）【行约26km】
10.18 Marpha（2670m）—6km— Tukche（2950m）—4km— Kobang（2640m）—1km— Larjung（2550m）—3km—Kokhethanti（2525m）—3km—Kalopani（2535）/Lete（2480m）

         —7km— Ghasa（2010m）【行约24km】
10.19 Ghasa（2010m）—4km— Kopchepani（1480m）—2km— Rupsechhahara（1500m）—7km— Tatopani（1200m）【行约13km】
10.20 Tatopani（1200m）—5km— Ghara（1700m）—3km— Sikha（1935m）—4km— Chitre（2350m）—5km—  Ghorepani（2750m）【行约17km】
10.21 Ghorepani（2750m）——  Poon Hill（3200m）—— Ghorepani（2750m）——  Ulleri（2010m）—— Tikhedunga（1500m）—— Birethanti（1025m）—— Nayapul（1070m）

         —by bus— Pokhara（820m）
10.22 Pokhara（820m）

10.23 Pokhara（820m）——  Kathmandu
10.24 Kathmandu—— Bhadgaon,也被称为巴克塔普尔（Bhaktapur）（1401m）—— Nagarkot（2100m）
10.25 Nagarkot（2100m）——  Kathmandu
10.26 Kathmandu
10.27 Kathmandu—— 广州

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"雪原留足迹,追月逐天高"__尼泊尔徒步活动信息:8月18日尼泊尔第三次聚会和西仙岭拉练活动圆满结束，十分感谢自由感觉兄弟和珍珍友情参加并各捐一百元大本营维护基金。

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"雪原留足迹,追月逐天高"__尼泊尔徒步活动信息:飞尼泊尔首都机位已确认和确定，朱力叶辛苦了!

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"雪原留足迹,追月逐天高"__尼泊尔徒步活动信息:今把要带的相机和镜头洗了个澡，花了一千多，值。

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"雪原留足迹,追月逐天高"__尼泊尔徒步活动信息:离出发还有十多天，很兴奋期待中。为了保障能顺利安康吉祥完美此次二十三天行程，你准备好没？如照进山办证的照片，千万别因一人没照而影响大队安排，再如除大队备买药品外，如常用的拉肚子药，感冒药，救心药，消炎药等等，那雨季温差大，那风士人情等等了解吗？因你准备好了是对整个队信心保障，更是团队精神的基石。预祝福咱们行程吉祥圆满，扎西德勒!

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"雪原留足迹,追月逐天高"__尼泊尔徒步活动信息:今天购买公共药品合计1070元，包括消炎头疼拉肚子感冒等药。另购买一条烟送咱们背夫68元，合计共1138元。

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尼泊尔之旅拉练 及第三次会议  2013-8-18  18:00  乌龙寨湘菜 

大叔，飞马，蛇哥，红姐，开罗，小鸡蛋，自由，珍珍， 猪立业

先上西岭喝茶西瓜唠嗑，然后送东湖公园景点，再送珍珍店里喝茶，收获超级香的红茶。乌龙寨湘菜开始尼泊尔之旅最后一次会议。

 主题： 雪山，吃好，住好。

1.     签订尼泊尔户外活动免责声明书， 并复印留底，人手一份；护照，身份证，保单，行程单复印件电子邮箱留底，预定位置；并要求参与人员给家人 （紧急联系人，后方人员）提供相关资讯；随身准备白底大一寸照片6张，准备办理进山证。

2.     分发物资，高原安，阿华田，西洋参，coolmax袜子，并重新清点需要添置物资： 牛肉干，巧克力，西洋参，阿华田等。

公共物资： 救心丸，喇叭丸，整肠丸，感冒药，消炎药，云南白药等；（指定小鸡蛋为“监督医生” 每天检查大家吃药，身体状况等；

强调个人准备自己所需的药品，活络油等

3.     确定出发当天安排： 12:00 车出发，租车直接接送 （ 猪立业到福民新村等）； 最迟到达机场时间为 17:30.  起飞前45分钟停止办结一切登记手续。预定8人位置。   

4.     关于装备： ---认真细致自己准备好自己的物品，即保障自己旅途愉快，也保障团队的安全顺利。

特别注意防雨 （现在雨季每天基本有雨，雨衣，雨水，雪套）；

防晒（ 影子赞助70倍防晒油及晒后修复）；

早晚温差大，（冲锋衣裤，抓绒衣裤，排汗内衣裤；快干衣裤若干，羽绒衣，头巾毛巾，手套，袜子，尤其重要一双舒服合脚登山鞋）

背负系统专业： 60L以上一个大包，30L左右一个随时小背包； 另外腰包一个  （ 注意都需要有防水，包里的衣服，证件，电子用品都需要用塑料防水袋等包好）；

外围装备： 稳定性好的头灯；备用电源，转换头（已有4个）； 双登山杖； 手套，护膝, 2顶帽子 （ 防雨防寒防蚂蝗）； 1L的热水壶； 2个炉头及配套锅，手表，指南针，瑞士军刀，打火机，指甲刀等。

5.     个人洗漱及贴身用物品。

6.     纪律问题： --尤其是猪立业，没和大本营出过远门，需要低调~

谦卑谨慎稳重，尊重当地民俗；守时跟上队伍，有异常及时反馈； 不离队，外出结伴；注意饮食，不喝生水，吃饭7，8份饱；注意早晚不感冒，加衣服，不随意冲凉洗头等；在旅店注意自己的物品随时归位，避免遗漏； 尊重领队及线路开罗飞马的指导安排，有好的建议一起讨论决策，少数服从多数。大家对行程及高原的注意事项，做到心中有数。 做到“没事不惹事，有事不怕事”。

7.     关于费用： 总费用大致RMB1.2万/人； 换好美元，原则是多备以备不时之需。

8.     分工：  

   总协调： 河马大叔

   线路行程安排定房定车： 飞马开罗；

   财务： 开罗

   饮食： 硬派

   其他分工按照自己的强项及优势，以及之前会议所提及。 统称为后勤保障。 红姐的西洋参茶，蛇哥的绿茶红茶；小鸡蛋的细致热情勤劳； 大叔的雅马哈音乐； 体力好的飞马蛇哥； 擅长外交沟通的飞马，派总； 审美能力强的红姐； 善于摆POSE的鸡蛋，开罗等。

   书记员： 猪立业

  

特别感谢珍珍和自由的参与及宝贵意见~

 

另因派总有事请假，需要认真知悉召集帖内信息，由猪立业再强调给派总。

 

        如果有啥遗漏的，还请大家跟帖补充~

 

http://www.basecamp.com.cn/dispbbs.asp?boardid=20&Id=71683

 

 

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"雪原留足迹,追月逐天高"__尼泊尔徒步活动信息:还有一星期咱们就要带着快乐心情出发尼泊尔了，深信大家都准备好了，如办进山证照片，换好够用美金，购买好适量备用药品，整理好要穿的保暖防水衣服，清理好要带的相机和有关充电设备，出发前休息调整好状态等等。建议大家出发前喝点防流感那病毒口服液，为确保体能和免疫能力，大叔会明天开始吃红景天和花旗参，希望大家也能重视，开始也服用。所准备的一切，所做的一切就是确保能好状态好体能好心情与大家顺利吉祥完成大美尼泊尔高原行，也预祝福咱们尼泊尔高原行安康吉祥，扎西德勒!

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"雪原留足迹,追月逐天高"__尼泊尔徒步活动信息:9月5日当天咱们租车12点到莲塘接上飞马后到京鹏接上喝茶人员，再到开罗处接人，然后直达广州机场。当天上午十点半京鹏酒店喝茶，吉祥!

[此贴子已经被作者于2013-8-30 11:45:43编辑过]

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尼泊尔天气预报

 

 

http://www.yododo.com/area/weather/1-09

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名称	数量	金额小计	人均	说明
机票费用	8	28856	3607.0
签证费用	8	4000	500.0
高原胺	40盒	1800	225.0
保险	8	4760	595.0
徒步袜	8包	336	42.0
车费	单程	1300	162.5	未付
食物及营养补给	2批	798	99.8	阿红和猴采购, 未付
公共药物	1批	1138	142.3	大叔购,未付
	小计	42988.0	5373.5	/ 人

 

本次截止到出发前所有费用计算如上, 还请各位周知,看是否还有遗漏?还请提醒告知.

现计划在出发当日将第一阶段款项结算完毕, 感谢所有队友支持!

 

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"雪原留足迹,追月逐天高"__尼泊尔徒步活动信息:还有几天就要出发了，大家肯定都准备好了，预祝福咱们队伍安康吉祥!出发前咱们把出发前所发生的公共费用清结了，现平均每人共5375元，每人补375元。大家准备好这数目5日车上交给开罗，谢谢大家支持，开罗辛苦了!

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"雪原留足迹,追月逐天高"__尼泊尔徒步活动信息:激动兴奋日子就要到来，大家都全方位准备好了吧，预祝福咱们尼泊尔行安康吉祥!大家还是要检查护照，现金，进山照片，常用药品，适用衣服，身份证，坚持吃高原安，这二天好好休息。期待5日上午十点半京鹏酒店见!