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2012年12月30日 星期天 晴 (5-10度)
报名,那是几个礼拜之前的事情，也算为“我心相随”的弥补篇。为了田田那句“山爬不完的，以后还有很多机会”—这次也算圆梦，第一次和传说中的维他爬上，欧也！！！ 也第二次和影子爬山了。真高兴。 到口岸发现田田也去，这是俺之前没得到信的，惊喜啊~~~
7：15从福田口岸过关，人不算太多 （深圳这边7人，自由感觉和影子，河先富，田大哥，雪莎，双猪）， 陆续在香港和维他，SO， 杨龙，老冒，陶游汇合）。 福田口岸小巴B （ ）到元朗警署，换巴士到荃湾，再换巴士到 （ ）。 早听人推荐过这样省钱省时间，但是第一次这样走。 开心。 在换巴士的路上，在元朗，吃到了大叔和田田买的油条和油饼，好吃~
维他穿着最单薄，山上5度也，居然很长一段时间穿凉鞋； 和照片一样，这么多年，居然不变，欧也，看来爬山也是不老仙丹啊；
老冒，据说是普通话比白话说得更好的，非常nice的笑容；
陶游，瘦了，漂亮了~~据说最近巨忙，熬夜了~ 但我怎么一忙一熬夜就“压力胖”，呜呜~
杨龙大哥，第一次见~~~很细心很周到的在每一个危险的坎口上，接应大家~ 感动啊
最美味的早茶
9点半左右，到达山底，出发的地方，先“喝”港式“早茶”。 人真多啊~ 找到二楼一个平台的大圆桌，10个人就开始先点（老冒和陶游后到），味道真好~ 排骨，各式点心，糯米鸡，蛋卷，热腾腾的2大盘青菜，虽然只有几度，当时吃得热火朝天。----先富说了，下次爬山，必须先把早茶早饭吃了~ 尤其是冬天，热和了再爬~~
缘分开始的地方
何先富说这条线路是结识叮当妈的地方。 仔细一想，这也是和我结缘的地方，如果叮当没用遇见大叔，我就没用机会进入大本营！ 影子和自由也是第二次走这条线路，哈哈，没想到影子爬山不多，经典的线路居然条条不拉， 不错不错，自由没少忽悠她出来啊，但都是经典的~~~
再次感谢叮当和大本营！ 我想叮当应该快出山
哈~~ 缘分妙不可言~~~
开始爬山了，从龙门郊游径开始---》大圆石石涧---》大帽山登顶。温度真的不高，但不觉得冷。石涧很是干净，再次感触下香港的环境及自然生态保护得不错~ 很少见到垃圾~~据说梧桐山N年前的泰山涧也是这样，很美，水足~ 此涧能如此完好的存在？是因为天气冷，现在爬的人少了，还是一直都人不多？ 还是有专人清洁？ 当然我想和来着的团队都如大本营一样只留下脚印和背影，带着所有垃圾有一定的关系~~~ 联想到不久前参加的梅沙尖的清洁山岭活动~~ 我们也正用自己的绵薄之力，改善一些，一点一滴~~ 相信不久的将来，咱中国大陆的大好河山也会有这么一天的~~~~
小溪潺潺，有好几个天然泡澡的好地方，想象13年的春夏秋，可以找机会来泡一泡~~在一个“澡堂子”边还赫然写着“胖子乐园”~~~ 很贴切，本条线路各个坡不陡，一路景色美~ 还吃到了最最好吃的小西红柿，感谢雪莎提供~~
5—10度的天气，山风清爽，运动过程中，觉得舒适，虽然冲锋衣内每隔一段时间就潮湿，需要反过来穿来晾干~~ 雪莎一直提醒前面会有需要绳子才能上的坡~~~ 开始还有点担心，会不会很辛苦，一到面前，才发现，俺已经毕业了，现在的小山已经难不到咱了，虽然这几周没有坚持爬莲花山，但基本功底还在，任何一个坡，都不会让我再望而却步，打退堂鼓了~~~欧也~~ 还能在坡上表演下“ 走你”的标准动作，欧也~~~ 内心雀跃！！！ 感觉这半年的爬山，体力体能有了很大的改善~~
同时和所有肥胖体质的同志们鼓气，只要坚持锻炼，我们也可以慢慢变得矫健~~ 咱腿不长，只要坚持爬山，坚持拉筋，咱一样可以和长腿蚊们媲美，步子也可以拉得开，腿也可以使上力~~~爬山就为练一口气，要想体能增加，就必须达到一定的锻炼量，肺活量才能上去，心肺功能才能提高，微循环才能改善，基础代谢能力才能提高~~
望着似曾相识但却又完全不同的石涧，就是你是第二次走，石头也不尽相同，每次也都会有其他的收获和感触。 突然觉得这有点像是人生。一出发就不愿意走回头路； 找路要看得远，凭感觉和经验找最适合自己的路，有些障碍，是可以通过不同的选择避开的；如果你想冒险，你可以爬陡峭的石壁，路线最短，最刺激； 如果你想平稳，绕过石壁，走小树林，或者跟着别人的步子；但有一点，只要你勇敢坚持踏实，任何路都可以指引你到你想到的地方~~~
开炉了！！！ 好多好吃的~~~ 本来猪可夫是打定注意要利用元旦好好清理下肠胃，好好减减肥的~~~ 但美食当前又抵御不了诱惑~~
先上维他的公仔面，真香啊~~ 配上他专门为大家准备的XO沙爹牛肉酱~~~美味啊~
SSOO的经典糖水啊~~ 凌晨2点半收到他短信，让咱准备碗筷，迷糊中回复短信“辛苦辛苦”，结果早上还是忘记了，呜呜~~ 说到经典糖水，你见过吃一半倒一半的吗？SO的糖水就是这样子的~~ 先当着大家的面倒一半，然后让大家对着剩下的半锅流口水，争着排队，俺占着好地段，守着火，眉毛头发烧了也不腾位，就为多喝几口！！！
雪莎的牛肉干
田田准备的光明乳鸽
老冒准备的牛肉丸，青菜；
自由准备的萝卜干，龙须糖，咖啡
陶游，杨龙准备的腊味饭，烧鸭味的，意大利穿心粉， 罗汉果茶，绿茶！
此处，SO送大叔的圣诞礼物，一个价值RMB 2万多的绝版镜头，大叔超喜欢，当场“开光”，用他吃了所有的美食。赞一个~~
….
太多了，感动也无奈，想在大本营减个肥，困难啊~~~~这个时候俺就怀念和睡狮试走乐善行，烈日当空，漫漫长路，饥肠辘辘，快马加鞭，感觉汗水是脂肪在哭泣~ 痛快~~
Anyway~感谢无私奉献的各位山友们~~~~咱还要继续修炼，修炼成自由，何先富，田大仙，维他，老冒….这种得道的境界----能吃能喝能爬能玩，健美精力充沛~~~
吃饱，休息好，大致14:00. 继续前进. 领队决定登大帽山顶---香港第一高峰 （900多米）。 一听第一高峰，俺有劲了，跟着田队一马当先，冲在最前面~ 最后在结束山涧之后，短暂迷路，在沼泽和灌木丛中，开辟新路，虽然辛苦，有点小危险，但野趣丛生，陶游在各种叮咛小心石缝的嘱咐中，还是掉到缝了去了，还好，没完全掉下去。 这些洞很深，隐藏在灌木中，需要特别留意，真的很好奇这些是怎么生成的，并不陡的坡上，怎么会有哪些石洞呢？）！这里就感受到一双好鞋的重要性！！！感谢自由帮咱提供信息买了好鞋，舒服合用耐穿~ 越到高处，风景越美，整个屯门荃湾都在眼底，青马大桥 （ 大桥），都在隐约中可见， 看金色阳光穿过云层洒在海湾之上，甚是美丽。 金黄色的山丘，顽强的各种植被，各种鬼斧神工的石块，或大或小散落在各处，远处还有狮子山张开大嘴在咆哮，让人想去征服啊~
这是躲在家里睡觉的人体验不到的一种快乐~~ 磅礴，豁达，轻松，幸福….
当然，越到山顶，风越大，不能停~~~全速前进。 找到了大马路，遇见的人突然就多起来了，有带小狗的，有骑自行车的。远处牛儿悠闲得吃草~~~ 登顶，合影，找路回家。原路返回。
小插曲，原本打算去那达慕吃羊肉，最后因为种种，改下次了。 感谢自由2口子一路相伴~~
活动非常圆满。
感谢在2012年陪我走过那么多山的朋友们~~咱们是最幸福的人！
最大收获3点： 需要保护好腿腿，还有随时注意安全~
落实对讲机，这个重要；
不要和大部队拉开太大的距离，尊重头驴的路线和选择~~ 以团队整体活动为前提。
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