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楼主: 河马大叔

12月12日香港第三届“樂善盃”北潭涌30公里徒步人物pp!

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发表于 2004-12-13 15:03:02 | 显示全部楼层

大家辛苦啦。

只当微风轻拂心间... 青衣素裹,浪迹江湖. ——藏羚羊小分队 fox流光微风
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发表于 2004-12-13 17:02:23 | 显示全部楼层

test,嘿嘿.

[此贴子已经被作者于2004-12-13 17:03:56编辑过]
得快活时且快活
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发表于 2004-12-13 17:27:00 | 显示全部楼层

脚疼、腿疼、膝盖疼、屁股疼、腰疼、背疼、嗓子冒烟、拉肚子

啥倒霉事都集中到一块了

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发表于 2004-12-13 17:53:47 | 显示全部楼层
以下是引用大岳在2004-12-13 17:27:00的发言:

脚疼、腿疼、膝盖疼、屁股疼、腰疼、背疼、嗓子冒烟、拉肚子

啥倒霉事都集中到一块了

简言之就是浑身上下左右内外没1处不疼拉

发个贴召集下看有没人愿意给你马沙菊呀,然后就不疼了

爱自己,爱自己所拥有的每一天~+~
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发表于 2004-12-13 18:54:45 | 显示全部楼层
谢谢大家等我!
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发表于 2004-12-13 19:17:07 | 显示全部楼层
今天俺感觉还算好啦,在此首先向大家道歉,没能跻身于队伍的前列拿回大家梦寐以求的奖品背包;其次向关心此次活动的XDJM致敬,你们的支持是俺们最大的动力;通过这样的锻炼以后俺们会取得更好的成绩.当然,参加活动的各位猛驴如大岳,DE,康康,河马.潇洒..........糊哥等都是DBY的英雄,同样向你哋致敬!!!
在路上...
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发表于 2004-12-13 19:40:53 | 显示全部楼层
以下是引用大岳在2004-12-13 17:27:00的发言:

脚疼、腿疼、膝盖疼、屁股疼、腰疼、背疼、嗓子冒烟、拉肚子

啥倒霉事都集中到一块了

少一点:腿疼、屁股疼、腰疼

[此贴子已经被作者于2004-12-13 19:41:44编辑过]
宠辱不惊,看庭前花开花落;去留无意,望天外云卷云舒。
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发表于 2004-12-13 20:31:34 | 显示全部楼层
以下是引用河马大叔在2004-12-13 0:57:48的发言:

大岳:哈哈,这两人好洒啊!!!

现在看看好象也是

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海有潮涨潮落,人有悲欢离合,得意宜淡然,失意亦坦然,有舍才有得……
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发表于 2004-12-14 15:30:52 | 显示全部楼层
以下是引用水淼儿在2004-12-13 13:29:41的发言: ]

先用热水泡软疱疱,再用消毒好滴针轻轻破掉,然后用沾满紫药水滴棉签好好把它们涂抹一遍,最好用吹筒吹干,自然风干或人工吹干也可,包你很快就不疼就好了嘻嘻

谢谢,我回来的当晚就已经这么干了,可是,现在还痛:(

欢迎参观我的主页:http://www.sunday.cdd.cn
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发表于 2004-12-14 15:32:35 | 显示全部楼层
以下是引用大岳在2004-12-13 17:27:00的发言:

脚疼、腿疼、膝盖疼、屁股疼、腰疼、背疼、嗓子冒烟、拉肚子

啥倒霉事都集中到一块了

我不信.

欢迎参观我的主页:http://www.sunday.cdd.cn
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发表于 2004-12-14 16:48:03 | 显示全部楼层
以下是引用星期天在2004-12-14 15:30:52的发言: >

谢谢,我回来的当晚就已经这么干了,可是,现在还痛:(

那你只能使用疼痛转移法了,比如现在你在脚疼,你就别想脚疼,不停想手疼或耳朵疼什么滴就好了

爱自己,爱自己所拥有的每一天~+~
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 楼主| 发表于 2004-12-16 23:32:25 | 显示全部楼层

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【爬爬小山,喝喝小酒,品品香茶,过过快乐平凡小日子】
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 楼主| 发表于 2008-2-2 00:39:58 | 显示全部楼层
以下是引用河马大叔在2004-12-13 0:31:06的发言:

我们早上6点半集合、过关,8点40分到达北潭涌伤健乐园,9点起步。

例牌菜--集体照!(出发前)


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活动结束后,与樂善会吴会长合影(中间)


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参加香港第三届“樂善盃”北潭涌30公里徒步小结!

笫三届香港“樂善盃”于12月12日在北潭涌举行,估计参加的健儿有三千多人,大家都是有片善心积极参加本次活动!大本营去年在尼康联系安排下,有12位参加20公里徒步穿越活动。今年在大家积极支持参加下,有22位山友参加长线30公里徒步穿越。

为了更好组织大家参加笫三届香港“樂善盃”赛事,我们事前组织了四次拉练活动、二次情况介绍交流聚会。每次拉练活动内容不同,运动量有强和轻身,路线有长和短,总之目地就一个:用最好的心态、最好的状态、最好成绩去迎接笫三届香港“樂善盃”挑战。

笫三届香港“樂善盃”赛事活动顺利结束了,本人对此次活动做个小结。

(1)本次大本营参赛“樂善盃”,体现户外运动精神之一:自助、拚搏、挑战自我!

本次活动因是竟赛性质的,大会线路路标、义工都比较完善我们不设头驴和尾驴,在行走过程中不强调要求集体同行,每人根据自己的体能,按照自己的速度,自己行走。这就要求每位队员要自己照顾好自己!常言说:养兵千日,用在一时。强调,每位队员争取走出自己最好的成绩。

(2)本次大本营参赛“樂善盃”,体现了大本营团队互助精神!

先到达终点的队友们,不顾辛劳,每当一名队友出现时,都是例队欢迎,问寒问暖。睡狮更是走回去迎接队友,给队友打气,陪队友走到终点。我们团队互助精神给主办大会留下很好的印象。

(3)本次大本营参赛“樂善盃”,体现了大本营是个开心、幸福、温馨的大家庭!

晚上快十点了,当队友们疲惫走出罗湖关大门时,就会被大本营亲友团的热情问候而感动!她们没有吃晚饭,在冷风中、在关口苦苦等待了几小时,就是为了迎接大本营参赛健儿,就是为了送上大本营的亲切问候!感动、幸福啊!让咱们永远记住她们的关爱--如此、灵子、789、紫睛、萍儿、一笑而过、may169、布鲁图!

[此贴子已经被作者于2004-12-15 11:22:48编辑过]

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 楼主| 发表于 2020-1-26 10:31:18 | 显示全部楼层
乐善关爱行走、哺育春苗无数

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 楼主| 发表于 2020-1-26 10:31:47 | 显示全部楼层
慢驴日记!(星期天哥哥原创作品,转载)
  

很早就报了名, 经过几次的拉练, 在紧张的心情中终于等来了这一天.

2004年12月12日 晴

早晨, 一觉醒来, 拿过手机一看, 4:57. 于是抱着手机等闹铃和河马的电话, 4:59分河马的电话准时响了, 于是起床出门, 天还很黑, 趁黑赶往罗湖口岸.

6:30大家都准时到达, 过关, 赶火车. 在车上看到HK的日出, 可惜的是等我拿出相机时, 日出已经被山和建筑遮挡了. L

在沙田转尼康提前租好的中巴, 在河马的一番动员后, 于8:40 到达北潭涌---乐善行的起点和终点.. 只见满眼都是黄衫, 一个个HK猛驴都是短衣短裤, 正在摩拳擦掌, 怕怕.:p

9:00, 准时出发, 因为我和YUKI是连号(我是1613,她是1614), 所以走在了一起(当时也看不到其他XDJM了,大家都往前冲了)…对讲机传来大岳的通知:前边”塞人”, 没办法, 只有慢慢挨过去, 谁知, 一上公路, 发现糊哥和流风一队已经赶到我们的前边了, 原来人家绕过了那段. 尽力赶上糊哥和梦周公之后,大家基本都在一起往前低头走路了.

10:40, 到达20公里和30公里的岔路口----即此行程的最高峰蚺蛇尖的上山口, 糊哥当即要求坐下休息, 周公则说:我走的慢,先走了. 然后就义无返顾的踏上了上山的路. 这是唯一的一个下撤路口, 坚决不能让大家动摇, 于是糊哥,YUKI和我也随即开始上山. 满山都是人, 路很陡,又都是碎石, 根本没办法超越, 只有慢慢排队走. 这时看到了熟悉的身影---艾玲和铁牛, 哈哈,开心.

11:15, 到达山顶的第一个签到点, 随便照了两张像后, YUKI和周公都赶了上来. 山顶望下去的风光很美,有一个深蓝色的海湾中漂着点点白帆, 还有据HK同胞所说的海豚嬉戏而搅起的点点白色浪花. 不及欣赏就开始排队下山. 此时,我的噩梦开始了, 鞋底太软, 脚底磨的厉害. YUKI因为背包太重,重心不稳, 很是结实的摔了两交. 对讲机中传来20公里分队流风的信息, 他们已经到达海滩. 在冲向第二签到点的时候, 感到了饥饿, YUKI好象也想减负, 但只要我们一停下来, 就有几十人超越我们, 没办法, 帮YUKI分了一只水和八宝粥后, 决定到第二签到点---长咀后再FB. 但怎知中间的路途好长呀, 正郁闷中, 看到了YUKI一直念叨着的河马,潇洒,雪狼,尼康等同学, 照张像后马上来了精神, 继续前行.(注:第2签到点长咀位于一个狭长的岬角的尽头, 签完到后, 要饶个圈走一点回头路, 所以才会遇到走在我们前边的XDJM.)

1:10, 到达第2签到点---长咀. 看着大会义工们的绿豆粥, 饥肠辘辘的我们流着口水随便找了一块布满牛粪的草地, 就地坐下开始FB. 试着用对讲机呼叫了一下, 糊哥说马上上来, 于是开始边吃边等, 这时直升飞机一直在附近盘旋, 并和地面的工作人员用对讲机沟通. 十几分钟后, 糊哥和周公到了, 听糊哥说才知道是救援来自深圳的一男一女的, 于是有点替艾玲和铁牛担心. 大家决定吃点东西后就去大会问问. 而周公已经报废了一根登山杖, 又把糊哥的拿去用了. 在大家的催促下YUKI开始变戏法似的从包里掏出来若干美食. 真佩服, 怪不得要摔交. 糊哥当时说没有胃口, 只简单的把早晨剩下的潇洒牌爱心炒饭吃完, 而周公则两眼放光, 开始补充肉食. 就在大家整理东西准备动身时, 艾玲和铁牛出现了, 大家这下都放心了. 于是一起上路(现在回想起来, 我和YUKI在这里休息的时间大概有35分钟, 这也直接导致我们没有走进9个小时之内. 这是后话.), 向第三签到点咸田湾进发. 对讲机又传来信息, 我们的冲锋队大岳组已经到达咸田湾. 这时我的脚底已经很痛了,估计水疱已经开始出现了,但我既没工具也没胶布,只有忍了.一路经过3个美丽的海滩, 除了脚印, 没有其他的, 不得不佩服人家的环境.

15:15, 终于在翻过一个小山包后,来到了美丽的咸田湾----第三签到点. 等到糊哥,艾玲和铁牛后, 不敢再做休息, 又继续上路. 由于糊哥去年走过后边的路线, 就告诉我们说后边的路就很好走了, YUKI听了很开心, 但就我对地图的分析, 当即给她泼了一筒冷水, 告诉她还要翻过两个高山, 当时YUKI还不是很相信. 确实, 路是很平整的硬路, 但我的脚底已经非常的痛苦了, 再加上不断的上升, 感觉这段路最要命. 在上升途中, 有点要抽筋的感觉, 叫YUKI先走, 她看看我说先慢慢走, 等我简单擦了点活络油继续前进的时候, 发现YUKI正在前边等我, 眼神中只有鼓励……. 路过一个屋村时, 路边有好多茶社, 经过一个茶社后, YUKI很惊喜地告诉我: 刘德华在那里!!! 结果害的我跑回去看, 天! 非洲版的”刘德华”, 晕S. 逗的YUKI哈哈大笑, 直说我还有充沛的体力, 竟然真的跑回去看. 再次晕S. 一路随口说说笑笑, 忍着脚痛上山下山, 长路漫漫…….

17:05, 转过一个弯, 看到路边有一个亭子, 就和YUKI开玩笑说这就是西湾亭了吧, 再走, 就看到公路和签到点, 哇, 真的是第四签到点---西湾亭… 大会负责和我们联系的李生热情的迎了上来, 把事先藏好的熟香蕉给我们递了过来, 亲人呀….艾玲和铁牛也很快上来了, 于是大家把YUKI最后剩下的水果瓜分完了之后, 于17:20就又踏上了征程. 夕阳渐渐的落下了, 很久没有在一天之内又看到日出又看到夕阳了, 脚底经过之前的休息, 刚开始走的时候更痛了, 所以不敢再停下来了. 但我走路的姿势已经完全走型了, 旁边的YUKI还在迈着坚定的步伐, 我又一次提出叫她先走, 但她告诉我, 其实她的脚也很痛, 但是不能停, 一定要走把双脚走麻木. 我无语… 身边的车载着下撤的人飞驰而过, 前边还有一个女孩在孤独的前进, 看走路的姿势,也是有伤痛的. 此时天色已经暗了下来, 没有了阳光的温暖, YUKI说有点冷, 但我的背上却有汗水---痛引起的冷汗. 此时已经没有什么说话的力气了. 只有跟着YUKI, 咬紧牙前进.

18:00, 看到公路前边的一个岔口出现了隐约的微光, 原来是第五签到点-----万宜坳到了, 这时才发现这里并不是终点, 走吧…前边应该不远了, 我们互相念叨着. 没走出几步, 就听到了河马的呼叫, 原来他和睡狮已经上到半山腰等着接我们了, 得到鼓舞, 加速, 转过一个晚, 前边隐约有两个人影, 河马眼尖, 老远就在喊---星期天, 真的是他们. 奔到跟前, 照了张像, 简单介绍了一下后边人员的情况, 谢绝了睡狮关于休息的建议, 走向终点. 刚离开河马他们, 河马就已经开始用对讲机安排流风等人在终点准备迎接我们, 这时后边传来了艾玲和铁牛的声音, 天, 他们也这么快呀. 当即和YUKI决定加速冲刺. 看到灯光了, 看到流风和雪狼了, 跑步前进吧. 于是一路跑向终点, 这时YUKI还在念叨我们刚出发时我开玩笑的话: 我是1613号, 一定要在1614号之前冲刺. 并主动的让我跑在前边. 这时电话突然响了, 原来是不过如此, 告诉我们她们在深圳等着给我们接风, 这就是大本营的XDJM. 不及多说, 挂断电话继续跑, 近了, 看到我们的拉拉队了, 大岳等猛驴在舞动着彩球为我们加油,

18:20, 终点签到. 已经过了大会规定的9个钟了, 没有成绩记录, 只看到我好象是在男子组881名. 大家都围了上来, 潇洒还给大家端来了热的可乐煲姜. 感动……这时有点懊恼拖累了YUKI, 虽然之前想能走下来就好, 但我计算错误了时间, 以为到19:00才是9个小时, 还是有点可惜的. 坐下没有多久, 糊哥和周公也到了, 至此, 大本营所有参加人员全部到齐. 收拾东西, 准备回家, 乐善行的会长一路送出来, 大家约定明年再见.

等了将近一个小时,巴士才来, 又转巴士, 才知道尼康被马蜂蛰到了重要部位, 再转火车过关, 一出来就看到不过如此率众MM在迎接我们,她们已经等了我们3-4个钟头了,赶紧安排FB, 丰盛呀。回到家洗完澡,这才研究脚底的4个水疱,一一挑开擦药,痛到今天。

后记:感谢YUKI的一路陪伴,感谢一起走的众猛驴,感谢大本营所有关心我们的XDJM。最佩服糊哥和周公,糊哥在感冒的情况下,坚持走完全程,还把登山杖给了更需要的人;周公基本上是自己一个人在走,而且尽量的不休息,也从来没有下撤的打算,精神可嘉。很久没有正经写过东西了,加上本人文化水平有限,所以,一直没有写过作业,但这次的活动的确令人难忘,趁着还有疼痛的刺激,上交流水帐一篇,大家凑活着看吧。
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